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CLASE MOVIMIENTO Y BIENESTAR.COLUMNA VERTEBRAL

Trabajamos el cuerpo, el movimiento y la voz.

Una actitud lúdica facilita la comunicación

El movimiento lleva a la danza. Validando las distintas formas de acercarse  a  ella.

La música en vivo despierta una mayor disponibilidad  y  aumenta la sensibilidad

El cuerpo en movimiento atravesando el espacio. El aire sostiene



Clases de verano. Grupales: TODOS LOS JUEVES a las 17:00 en La Huella
EN FEBRERO todos los jueves a las 17:00
Individuales horarios a convenir.Bulnes 892. CABA

Retomando...Sin prisa..pero sin pausa.. Empezamos el 2013

Movimiento y Bienestar: Taller: Columna vertebral. Jueves a las 17:00 en La Huella. CABA

En el taller: "Columna vertebral trabajamos sobre la alineación vertebral, la sensibilización de zonas bloqueadas para aprender a aliviarlas y recuperarlas. Nos proponemos desarrollar movimientos para  aliviar dolores crónicos que derivan de las posturas habituales, y , de esa manera,  reducir las restricciones originadas por el estado actual del cuerpo.

        

 

Temas que sustentan el taller:

Vértebras, discos intervertebrales, curvaturas, zonas vertebrales y movilidad.

 Relación con las cavidades óseas: cráneo, tórax y pelvis

 Relación con musculatura superficial y profunda. Elongación y tonificación. Cadenas musculares.

Si no rezás pero........

....Ahora me acordé de que hubo un tiempo en que,para calentar el espíritu, rezaba: el movimiento es espíritu.El rezo era un medio de llegar hacia mí mismo calladamente y a escondidas de todos. Cuando rezaba conseguía un hueco en el alma -y ese hueco es lo único que yo puedo tener. Mas que esto, nada. Pero el vacío tiene el valor y la semejanza de lo pleno. Un medio de obtener es no buscar, un medio de tener es no pedir y solamente creer que el silencio que yo creo en mí es una respuesta a mí..... a mi misterio.
Clarice Lispector, La hora de la estrella.



Si no rezás pero cantás, bailás, tocás, decís, escribís, te asociás, te solidarizás y/o hacés silencio sabes de  qué nos habla.


Feliz final...
Feliz comienzo.....
Feliz 2013

Cris



Clases de verano 

Clases individuales. 
Clases individuales o pequeños grupos aspirantes IUNA Expresión Corporal-Danza

Clases grupales Jueves a las 17:00 La Huella. Bulnes 892 CABA

15 66 85 39 26
2065- 9525