Movimiento y Bienestar
Trabajaremos sobre las
distintas zonas vertebrales con el objetivo de aliviar dolores
musculares-articulares-posturales.
Cada clase comenzará con una
propuesta destinada a disponernos con la tarea: en movimiento o quietud
Luego trabajaremos sobre una
zona vertebral específica desde la percepción, movilidad y pautas posturales.
Cervicales. Dorsales. Lumbares. Sacro Cóccix. Fortalecimiento de musculatura.
Por último buscaremos
relacionar esa zona con el alivio a partir del movimiento expresivo
El objetivo de este trabajo
es aliviar dolores relativos a los usos del cuerpo en la vida cotidiana y
lograr una alineación postural más eficaz y saludable.
Se implementan elementos de las siguientes técnicas: Sensopercepción, tacto-contacto, eutonía,
educación del movimiento-danza, respiración, esferodinamia, juego.
Cristina Soloaga
Expresión Corporal-Danza.
IUNA
http://www.alternativateatral.com/persona50671-cristina-soloaga
2065-9525
15 66 85 39 26
Trabajaremos sobre la compresión de las vértebras lumbares
Incorporaremos pautas para reaprender a sentarnos
Encontraremos la manera más eficaz para contrarrestar los efectos de la gravedad.
Buscaremos las causas por las que notas que tu cuerpo se desmorona
MARTES A LAS 19:30. C.C. EL AVISPERO. RAMÓN fALCÓN 2980.
FLORES. ARANCELES ACCESIBLES.
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