Clases OCTUBRE. MOVETE y comentarios espectáculos

 Por un lado:

Me invitaron a ver el espectáculo de Ojalá "El hombre vertiente" en el Centro Cultural Recoleta. Espectáculo con una narración sobre una búsqueda, sus alternativas y sus desenlaces. Mucha imágen, conmoción, estados variados, efectos intensos, incertidumbre, son los resultados de esta maravillosa puesta en escena en donde el agua es presentada en todo su esplendor.

Más datos:  http://www.hombrevertiente.com/

Por otro lado:

• Clases personalizadas. Horario a convenir. Temáticas personales abordadas desde lo corporal.

• Expresión Corporal - Danza: Sensopercepción. Apoyos. Ejes. Postura. Actitud postural. Comunicación. Creatividad. Cuerpo y Voz. Martes a las 19:00

•  Las Canciones en el Cuerpo: Jueves a las 19:00

•  Expresión Corporal- Danza: Mujeres después de los 50. Cómo seguimos? Sensopercepción. Apoyos. Postura

Lunes a las 18:00 

Martes a las 15:30

Expresión Corporal - Danza: 

Jueves a las 17:00. Cada 15 días. Grupo cordial. Podés integrarte!!!Clases sueltas!!!!!!
La Huella del Arte. Bulnes y Salguero

Para todas las actividades los aranceles son accesibles. Los grupos reducidos. 
No se requiere experiencia previa. 
Sin límites de edad.
Cristina Soloaga
Expresión Corporal-Danza. IUNA
156 685 3926
4903 0722

Técnics corporales para una vida saludable

Técnicas corporales para una vida saludable

                                            

Mi propuesta de trabajo se enmarca en la  Expresión Corporal- Danza. Esta es una disciplina terapéutica y expresiva que pertenece al área de artes del movimiento. Mi trabajo se centra en el cuerpo y el  movimiento  de una persona tomado como unidad inseparable: senso-motriz, psicológica, social y espiritual. Abordo técnicas  como: sensopercepción, eutonía, gimnasia conciente, tacto-contacto, esferodinamia, juego libre, improvisación, vocalización y creatividad.

Objetivos:

•  Recuperación para una vida cotidiana saludable. Zonas articulares y musculares. Registro y movilidad. Alivio de contracturas.
• Prevención síntomas de desequilibrio psico-físico a partir de la adquisición de nuevos hábitos. Estiramientos vitales. Elongación de músculos superficiales y profundos.
• Mejora actitud postural“El cuerpo como carta de presentación” Incorporación de pautas para contrarrestar los efectos de las fuerzas gravitatorias y encontrar alivio
• Favorece la comunicación a partir del contacto físico, la mirada, los gestos y  las palabras. Sentidos: Incrementar la capacidad de percibir sensaciones de adentro del cuerpo y las generadas por los otros y el mundo externo
• Aumenta la capacidad de socializar. Mejorar el estado de ánimo, recuperar el buen humor, estar más y mejor conectado con “el afuera” (integrado).

      Clases individuales y personalizadas. Una hora de duración

Caballito. CABA. Zona  Parque Rivadavia

Clases personalizadas a domicilio. Una hora de duración

Clases relámpago en tu lugar de trabajo. Personalizadas o en grupo.

Duración a convenir.

Todas las propuestas también se realizan en pequeños grupos. Inversión a combinar.

Cristina Soloaga

Prof. Y  Lic. Expresión Corporal-Danza IUNA

Directora de movimiento de www.grupoinsomnio.com.ar

Co-fundadora Escuela para el Desarrollo Armónico y Fundación Acuario

Sede: Solar del Aguador. Abasto. La Plata. www.unamiradasingular.blogspot.com

Escribe www.cuerpo-danza-terapia.blogspot.com. Ver CV completo

156 685- 3926 ---4903-0722----csoloaga60@hotmail.com

Con el envión de la Primavera.....

Tu cuerpo habla. Pero cómo entender ese lenguaje?

Cómo entender esas palabras que tienen otros signos? 

Escuchar al cuerpo por debajo del pensamiento y antes de la palabra. Escucharlo en el lugar de la emoción. Descifrar qué me cuentan esos latidos, respiraciones, formas..., contactos. 

Para llegar al cuerpo en su idioma:  

• me pongo en movimiento

• pruebo mi resistencia

• desafío mi equilibrio

• ensayo mi coordinación

• adopto la quietud absoluta

• libero mi expresión

• encuentro mi  poesía.

Esperamos juntos la Primavera? ....te dejo unos poemas

 

Enamorarse y no. Mario Benedetti

Cuando uno se enamora las cuadrillas
del tiempo hacen escala en el olvido
la desdicha se llena de milagros
el miedo se convierte en osadía
y la muerte no sale de su cueva
enamorarse es un presagio gratis
una ventana abierta al árbol nuevo
una proeza de los sentimientos
una bonanza casi insoportable
y un ejercicio contra el infortunio
por el contrario desenamorarse
es ver el cuerpo como es y no
como la otra mirada lo inventaba
es regresar más pobre al viejo enigma
y dar con la tristeza en el espejo.

Espantapájaros. Poema Nº 12. Oliverio Girondo

Se miran, se presienten, se desean,
se acarician, se besan, se desnudan,
se respiran, se acuestan, se olfatean,
se penetran, se chupan, se demudan,
se adormecen, se despiertan, se iluminan,
se codician, se palpan, se fascinan,
se mastican, se gustan, se babean,
se confunden, se acoplan, se disgregan,
se aletargan, fallecen, se reintegran,
se distienden, se enarcan, se menean,
se retuercen, se estiran, se caldean,
se estrangulan, se aprietan se estremecen,
se tantean, se juntan, desfallecen,
se repelen, se enervan, se apetecen,
se acometen, se enlazan, se entrechocan,
se agazapan, se apresan, se dislocan,
se perforan, se incrustan, se acribillan,
se remachan, se injertan, se atornillan,
se desmayan, reviven, resplandecen,
se contemplan, se inflaman, se enloquecen,
se derriten, se sueldan, se calcinan,
se desgarran, se muerden, se asesinan,
resucitan, se buscan, se refriegan,
se rehuyen, se evaden, y se entregan.

Cristina Soloaga
156 685 3926

4903-0722

Buceando en el cuerpo. Descubriendo lo singular.

Para encontrarte con la poesía que hay en tu cuerpo, Ponete en movimiento

• Clases personalizadas. Horario a convenir. Temáticas personales abordadas desde lo corporal.

• Taller:  Expresión Corporal - Danza: Cuerpo y Voz. Martes a las 19:00

        

• Taller: Las Canciones en el Cuerpo: Jueves a las 19:15

• Taller Expresión Corporal- Danza: Mujeres después de los 50. Cómo seguimos?. De qué manera intervenimos en nuestros procesos vitales?

Lunes a las 18:00 

Martes a las 15:30

Expresión Corporal - Danza: 

Jueves a las 17:00. Cada 15 días. Grupo cordial. Podés integrarte!!!
La Huella del Arte. Bulnes y Salguero

Para todas las actividades los aranceles son accesibles. 
Los grupos reducidos. 
No se requiere experiencia previa. 
Sin límites de edad.

     


Cristina Soloaga
156 685 3926
4903 0722  

Estirate hasta el cielo.....Respirá el verde,....soltate en el contacto........

  Domingo 18 de setiembre

Nos juntamos en el Solar del Aguador 

Menú

Estiramientos vitales + pautas para la respiración +  alineación postural = actitud postural + comunicar + crear a partir del movimiento.

Y ademàs comida de olla sana y natural. Meditación "Primavera". 

A cargo de Graciela Berchesi

Domingo 18 de setiembre desde las 10:00

Solar del Aguador

Ruta 45.500. El Peligro. Abasto. La Plata

Arancel $120

Llevar vianda para compartir almuerzo

Ver más datos en www.unamiradasingular.blogspot.com:

Niños gratis

Confirmar presencia. Posibles lugares en autos

Indicaciones para llegar en micro

Cristna Soloaga

156 685 3926

Atravesar el parque. Atravesar el parque. Atravesar el parque.

Atravesar el parque una tarde de domingo soleado te permite ver  muchas personas/cuerpos en distintas actitudes, posiciones y situaciones. Sobre el pasto o sobre los bancos, parados o corriendo, jugando o estudiando.Y.... besando, abrazando, hablando, comiendo, cuidando, riendo....

Cuando vayas a atravesar el parque, en vez de buscar rostros conocidos, pensar en el pasado, el presente y/o en el futuro, la propuesta es abrir tu capacidad sensorial. Cómo?

• Percibirte en movimiento con cierta velocidad entre el movimiento de los demás. Sentir el diseño del movimiento más que a las personas que lo realizan. Como si pudiéras percibir todo lo que está ahí en movimiento:  por delante, atrás, costados y  arriba.

• Captar que hay diseños que se despliegan expansivos, rápidos, lentos, detenidos, o diseños que se cierran concéntricos haciéndo formas voluminosas, encimadas, compactas..., misteriosas. 

• Sentir que te abrís paso entre las líneas de movimiento que generan la alegría del ocio, el alivio que dan la  tierra y el sol, el estado primaveral de las plantas/la gente y  la expansión que se multiplica con la presencia de todos.

• Abrir tu capacidad sensorial es otra forma de comunicarse

• Clases personalizadas. Horario a convenir. Temáticas personales abordadas desde lo corporal.

• Expresión Corporal - Danza: Sensopercepción. Apoyos. Ejes. Postura. Actitud postural. Comunicación. Creatividad. Cuerpo y Voz. Martes a las 19:00

•  Las Canciones en el Cuerpo: Jueves a las 19:00

•  Expresión Corporal- Danza: Mujeres después de los 50. Cómo seguimos? Sensopercepción. Apoyos. Postura

Lunes a las 18:00 

Martes a las 15:30

Expresión Corporal - Danza: 

Jueves a las 17:00. Cada 15 días. Grupo cordial. Podés integrarte!!!
La Huella del Arte. Bulnes y Salguero

Para todas las actividades los aranceles son accesibles. Los grupos reducidos. 
No se requiere experiencia previa. 
Sin límites de edad.


Domingo 19 de setiembre: Solar del Aguador . Llega la Primavera!!!

Cristina Soloaga
Expresión Corporal-Danza. IUNA
156 685 3926
4903 0722

Aliviá tu estrés. Dejá salir tu poética

Trabajaremos sobre:

Zonas articulares y musculares. Registro y movilidad. Recuperación para una vida cotidiana saludable.

Sentidos: Incrementar la capacidad de percibir sensaciones de adentro del cuerpo y del mundo externo.

Alineación postural: Incorporación de pautas para contrarrestar los efectos de las fuerzas gravitatorias y encontrar alivio.

Estiramientos vitales. Elongación de músculos superficiales y profundos.

Lenguaje corporal: un estilo singular de comunicarse  creando  nuevas maneras

Mejorar el estado de ánimo, recuperar el buen humor, estar más y mejor conectado con “el afuera” (integrado).

En Almagro, Caballito, Barracas, en La Huella-Espacio de Arte. Para la vida cotidiana, y para la escena . En las clases y en los ensayos necesitamos 

un cuerpo disponible.

Confirmar presencia

Cristina Soloaga
Expresión Corporal- Danza. IUNA

156 6853926

4903-0722

www.grupoinsomnio.com.ar