27 jun. 2012

Otras lecturas corporales. Aportes literarios

Palabras de Santiago Gamboa, escritor colombiano.

Las mujeres de mi generación son las mejores. Y punto. Hoy tienen cuarenta y
pico, incluso cincuenta y pico, y son bellas, muy bellas, pero también serenas, comprensivas, sensatas, y sobre todo, endiabladamente seductoras, esto a pesar de sus incipientes patas de gallo o de esa afectuosa celulitis que capitanea sus muslos, pero que las hace tan humanas, tan reales.
Hermosamente reales.

Casi todas, hoy, están casadas o divorciadas, o divorciadas y vueltas a
casar, con la idea de no equivocarse en el segundo intento, que a veces es un modo de acercarse al tercero, y al cuarto intento. Qué importa...

Otras, aunque pocas, mantienen una pertinaz soltería y la protegen como
ciudad sitiada que, de cualquier modo, cada tanto abre sus puertas a algún
visitante.

Nacidas bajo la era de Acuario, con el influjo de la música de Los Beatles,
de Bob Dylan.... Herederas de la "revolución sexual" de la década de los 60 y de las corrientes feministas que, sin embargo recibieron pasadas por varios filtros, ellas supieron combinar libertad con coquetería, emancipación con pasión, reivindicación con seducción.

Jamás vieron en el hombre a un enemigo a pesar que le cantaron unas cuantas
verdades, pues comprendieron que emanciparse era algo más que poner al
hombre a trapear el baño o a cambiar el rollo de papel higiénico cuando éste, trágicamente, se acaba, y decidieron pactar para vivir en pareja.

Son maravillosas y tienen estilo, aún cuando nos hacen sufrir, cuando nos
engañan o nos dejan. Usaron faldas hindúes a los 18 años, se cubrieron con
suéter de lana y perdieron su parecido con María, la virgen, en una noche loca de viernes o sábado después de bailar.

Hablaron con pasión de política y quisieron cambiar el mundo. Aquí hay algunas razones de por qué una mujer de más de 45 nunca te va a despertar en la mitad de la noche para preguntarte.... "Qué estás pensando?" No le interesa lo que estás pensando.

Si una mujer de más de 45 no quiere mirar un partido de fútbol, ella no da vueltas alrededor tuyo. Se pone a hacer algo que ella quiere hacer y generalmente es algo mucho más interesante. Una mujer de más de 45, se conoce lo suficiente como para estar segura de sí misma, de lo que quiere, y de con quién lo quiere.

Son muy pocas las mujeres de más de 45 a las que les importa lo que tú pienses de lo que ella hace. Una mujer de más de 45, tiene cubierta su cuota de relaciones "importantes"Las mujeres de más de 45 son generosas en alabanzas. Ellas saben lo que es no ser apreciadas lo suficiente. Tienen suficiente seguridad
en sí mismas como para presentarte a sus amigas. Solo una mujer más joven e
inmadura puede llegar a ignorar a su mejor amiga.

Las mujeres se vuelven psíquicas a medida que pasa el tiempo. No necesitas confesar tus pecados, ellas siempre lo saben. Son honestas y directas. Te dicen directamente que eres un imbécil si es lo que sienten sobre ti.
Tenemos muchas cosas buenas que decir de las mujeres de más de 45 y por
múltiples razones.

Lamentablemente no es recíproco. Por cada impactante mujer de más de 45, inteligente, divertida y sexy hay un hombre con casi o más de 50... pelado, gordo, barrigón y con pantalones arrugados haciéndose el gracioso con una chica de 20 años y haciendo el completo ridículo.
 
 
 

25 jun. 2012

Comentarios en la La Luna. Clases y poema

Ayer en  Una mirada singular que se emite los domingos a la trasnoche por  www.radiolaluna.com.ar
el comentario de un oyente me dio la oportunidad de referirme a la relación entre tono muscular y emocionalidad.

 El tono muscular es un grado de contracción refeja del músculo que tiene su origen  en los centros subcorticales  del encéfalo y se relacionan directamente con los centros de la emoción y de la imaginación ubicados en la formación reticular y y el sistema límbico ( cerebro primitivo).El tipo de tono muscular que tengamos determina  la forma de ser y estar en el mundo. Constituye el telón de fondo sobre el cual se organiza la afectividad, su expresión y la relación con los demás.( André Lapierre). También prepara al músculo para su función clónica, voluntaria y de acción sobre el mundo.
Por lo tanto el tono muscular prepara el músculo para la acción y se encuentra en sintonía con nuestros contenidos emocionales y mentales. 


Varios son los factores que pueden alterar el tono de base y  provocar distonías, estrés, fatiga crónica, contracturas, etc.

  • Estrés emocional
  • Sedentarismo
  • Tensiones excesivas por trabajo, deportes, grandes esfuerzos.
  • Desequilibrios posturales adquiridos
  • Golpes o traumatismos
  • Tensiones de la actividad diaria

Pasá a la acción.  Despertá tu observación de sensaciones y señales corporales

  1. Poné una manta en el piso
  2. Apoyá el peso de tu cuerpo 
  3. Concentrate en tu respiración, sin alterarla
  4. Con el menor esfuerzo posible expandí el momento de entrada y salida del aire.
  5. Quedate disfrutando hasta que decidas terminar. 


Clases individuales. Centro. CABA. Horario a convenir.
Clases compartidas Centro Horario a convenir
Clases Grupales: Curso Expresión Corporal- Danza Jueves a las 17:00 en Bulnes 892. La Huella. Almagro
                                    Taller Las Canciones en el cuerpo: En este taller a partir de canciones trabajamos el cuerpo en movimiento, la respiración, la voz y las canciones.
Nuevo comienzo: Agosto


 En los dos grupos te podés integrar


Cristina Soloaga
2065-9525
15 66 85 39 26


Poema

La Piel
La piel de no rozarla con la piel,
se va agrietando.
Los labios de no tocarlos con los labios,
se van secando.
Los ojos de no cruzarlos con los ojos,
se van cerrando.
El cuerpo de no sentirlo con el cuerpo,
se va olvidando.
El alma de no entregarla con el alma,
se va muriendo.
Bertol Brecht