8 dic. 2012

"DE TODO, QUEDARON TRES COSAS"


Clase especial 13 de diciembre. A partir de recursos literarios
Poner en el cuerpo las palabras. El significado, el sonido, lo que hay entre ellas.
Un texto maravilloso como este o tantos más……

"DE TODO, QUEDARON TRES COSAS"

la certeza de que estaba siempre comenzando,
la certeza de que había que seguir
y la certeza de que sería interrumpido 
antes de terminar.

Hacer de la interrupción un camino nuevo,
hacer de la caida, un paso de danza,
del miedo, una escalera,
del sueño, un puente, de la búsqueda,...un encuentro

FERNANDO PESSOA

PROGRAMA MES DE DICIEMBRE
Movimiento y Bienestar: Columna vertebral
En “el Avispero° Ramón Falcón 2980. Flores. CABA. Martes a las 19:30.
Trabajamos martes  4, 11 y 18 de diciembre.

Curso Expresión Corporal-Danza. Recursos expresivos
Jueves a las 17:00. La Huella. Bulnes 892. CABA
Trabajamos 6, 13 y 20

Clase del jueves 6: incluimos una clase del Taller: Columna vertebral. Movimiento y Bienestar.

Clase del jueves 13: Movimiento y creatividad: trabajamos a partir de estímulos literarios.

Clase jueves 20: incluimos una clase del Taller ° Las canciones en el cuerpo °. Elegí tu canción. Músico acompañante.

DESPEDIMOS EL 2012. BAILANDO. CANTANDO. TENÉS  LA OPORTUNIDAD PARA VENIR A PROBAR UNA CLASE SUELTA. TAL VEZ  LO ESTUVISTE PENSANDO TODO EL AÑO Y NO PUDISTE LLEGAR

3 dic. 2012

Charlas en La Luna sobre el miedo. Programa Clases para el último mes del año. Te espero


Las emociones y el cuerpo
El miedo
 


           
El tono muscular y el mundo emocional están ligados. Las alteraciones  en el ritmo cardíaco,  respiratorio y en las secreciones hormonales son algunas de las manifestaciones corporales que se evidencian. Para la Bioenergética de Alexander Lowen hay una actitud corporal del miedo que se compone por el bloqueo del ritmo respiratorio,  los ojos muy abiertos, las cejas levantadas, la cabeza echada hacia atrás, las manos levantadas como en señal de atajarse. El exceso de tensión y manifestaciones corporales que alteran los ritmos vitales sostienen esta postura.  Según investigaciones en el campo de las neurociencias, demuestran como el dolor emocional es procesado en el cerebro por la misma área que procesa el dolor físico: la corteza cingular anterior, que se encuentra en la corteza prefrontal, la zona en donde se producen funciones más evolucionadas y humanas. http://www.asociacioneducar.com

 Las situaciones emocionales se vivencian  ligadas a  dolores físicos, se expresan con frases tales como: tengo un nudo en la garganta, se me rompió el corazón, como si me hubiera dado una piña en el estómago, como si tuviera un elefante sobre mi pecho, me cortó las piernas, etc.  Por exceso de tensión y situaciones emocionales  se acorta también la cadena muscular (RPG. P. Souchard) llamada Tendón del diafragma  Sus fascias recorren  por delante la columna vertebral (cervico-dorsal) y envuelven los órganos tubulares: esófago, tráquea, corazón y diafragma. La postura se modifica: el pecho se hunde, los hombros se redondean, los brazos se adelantan a la línea media del cuerpo, disminuye la capacidad de movimiento de sus articulaciones, las curvaturas de la columna vertebral se exageran provocando compensaciones en todo el sistema óseo, articular y  muscular.

Por otro lado todos los aprendizajes relacionados con adquirir una técnica artística: danza, canto y actuación requieren transitar un largo camino sobre la concentración, la conciencia corporal, la alineación postural, el equilibrio del tono muscular, el ritmo respiratorio, la sonoridad de la voz, el estar “aquí y ahora” con la sola presencia.
Desde estas perspectivas mi trabajo se funda en la filosofía de “La educación por el arte” y el camino del arte como terapia y expresión creativa del propio mundo.
 Por lo tanto, seguiremos, buscando in-corporar como diría en Agua viva  C. Lispector) la idea de que “El instante es simiente viva.”

Programa mes de diciembre
Movimiento y Bienestar: Columna vertebral
En “el Avispero° Ramón Falcón 2980. Flores. CABA. Martes a las 19:30.
Trabajamos martes  4, 11 y 18 de diciembre.

Curso Expresión Corporal-Danza. Recursos expresivos
Jueves a las 17:00. La Huella. Bulnes 892. CABA
Trabajamos 6, 13 y 20

Clase del jueves 6: incluimos una clase del Taller: Columna vertebral. Movimiento y Bienestar.

Clase del jueves 13: Movimiento y creatividad: trabajamos a partir de estímulos literarios.

Clase jueves 20: incluimos una clase del Taller ° Las canciones en el cuerpo °. Elegí tu canción. Músico acompañante.

Despedimos el 2012. Bailando. Cantando. Tenés  la oportunidad para venir a probar una clase suelta. Tal vez  lo estuviste pensando todo el año y no pudiste llegar




te espero
                             cris