31 dic. 2013

Año Nuevo......venga!!


De que nada se sabe 




La luna ignora que es tranquila y clara
y ni siquiera sabe que es la luna;
la arena, que es la arena. No habrá una
cosa que sepa que su forma es rara.
Las piezas de marfil son tan ajenas
al abstracto ajedrez como la mano
que las rige. Quizá el destino humano
de breves dichas y de largas penas
es instrumento de otro. Lo ignoramos;
darle nombre de Dios no nos ayuda.
Vanos también son el temor, la duda
y la trunca plegaria que iniciamos.
¿Qué arco habrá arrojado esta saeta
que soy? ¿Qué cumbre puede ser la meta?

 Jorge Luis Borges
  

FELIZ AÑO NUEVO!!






Seminario de verano:
"Nos vamos de viaje" a través de poemas, canciones y textos
que harán de sustento de nuestra propia danza.

Lo corporal. Movimiento y quietud.
Registro sensoperceptivo

Postura. Estiramientos. Voz


Cada clase con un material diferente (poemas, canciones y cuentos/relatos que nos proveerán de imágenes y recursos para explorar en nuestra propiadanza.


Miércoles 8-15-22-29 de enero a las 15:00
Jueves 9-16-23-30 de enero a las 17:00

Arancel verano: $280 las 4 clases
Clase suelta: $80


Cristina Soloaga (IUNA)
La Huella. Bulnes 892. Almagro. CABA
Aurium  Av. Federico Lacroze 2823. Colegiales. CABA. 4554-4407.
San Nicolás. Centro. CABA
15 66 85 3926
2065-9525
www.cuerpo-danza-terapia.blogspot.com. facebook; Cuerpo Danza Terapia
http://www.alternativateatral.com/persona50671-cristina-soloaga

17 dic. 2013

Cuerpo-Danza-Terapia. Las emociones en el cuerpo/ El miedo


El mundo emocional y el tono muscular están ligados. Hay  alteraciones  en el ritmo cardíaco,  respiratorio y en las secreciones hormonales que se manifiestan como algunas de las manifestaciones corporales que se evidencian.

 Para la Bioenergética de Alexander Lowen hay una actitud corporal del miedo que se compone por el bloqueo del ritmo respiratorio,  los ojos muy abiertos, las cejas levantadas, la cabeza echada hacia atrás, las manos levantadas como en señal de atajarse. El exceso de tensión y manifestaciones corporales que alteran los ritmos vitales sostienen esta postura. Se inhibe nuestra capacidad de comunicar y expresar.

Las situaciones emocionales se vivencian  ligadas a  dolores físicos. Se expresan con frases tales como: tengo un nudo en la garganta, se me rompió el corazón, como si me hubiera dado una piña en el estómago, como si tuviera un elefante sobre mi pecho, me cortó las piernas, etc. Según las neurociencias el dolor físico y el dolor emocional es procesado en la misma área cerebral.

 Por exceso de tensión y situaciones emocionales  se acorta también la cadena muscular (RPG. P. Souchard) llamada Tendón del diafragma  Sus fascias recorren  por delante la columna vertebral (cervico-dorsal) y envuelven los órganos tubulares: esófago, tráquea, corazón y diafragma. La postura se modifica: el pecho se hunde, los hombros se redondean, los brazos se adelantan a la línea media del cuerpo, disminuye la capacidad de movimiento de sus articulaciones, las curvaturas de la columna vertebral se exageran provocando compensaciones en todo el sistema óseo, articular y  muscular.

Abordamos el trabajo terapéutico en las clases personalizadas a partir del registro sensoperceptivo del cuerpo y de la emoción. Y , es a través del movimiento guiado por la imaginación activa (C. Jung) que se pone en marcha el proceso terapéutico. 


Cristina Soloaga (IUNA)
La Huella. Bulnes 892. Almagro. CABA
Aurium  Av. Federico Lacroze 2823. Colegiales. CABA. 4554-4407.
San Nicolás. Centro. CABA
15 66 85 3926
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16 dic. 2013

Cerramos los Talleres grupales de Expresión Corporal-Danza. Mucho andar...mucho sumar....



Me encanta sintonizar con lo que trae cada grupo en general  y con lo que particularmente trae en una clase. Si bien partimos del mismo propósito o programa de trabajo,  después, cada grupo va conformando el recorrido a lo largo de los meses. También configura el cierre


.En el grupo de los días miércoles propuse compartir individualmente lo que quisieran con sus compañeros. Así aparecieron textos que se utilizan para enseñar distintas temáticas, bandas de rock y canciones propias, reflexiones sobre temas: vínculo médico-paciente, abordaje de la medicina china , danzas maoíres- Poy- Todo se puso en el centro de la rueda, con generosidad y  buena onda para que todos nos sirviéramos. Fue un intercambio muy valioso, de mucha aproximación entre nos y  edificante para cada uno.



En el grupo de los jueves pasó algo particular. Se sabe que después de la clase abierta que es vivida como cierre del año parte del grupo afloja. Por tal circunstancia la última clase y sus participantes abordamos el trabajo desde la danzaterapia: primer registro- selección de una parte del cuerpo - a la que investigo sensorialmente- que diga lo que tiene para decir en movimiento.


Como anticipo del seminario de verano trabajamos con estas frases como disparadores


Yo no sé de pájaros, no conozco 
la historia del fuego.
Pero creo que mi soledad 
debería tener alas


Y sobre todo mirar con inocencia
Como si no pasara nada, lo cual es cierto

Alejandra Pizarnik .




Y como el camino sigue y el tiempo circula...Retomamos en La Huella Espacio de Arte I con el seminario de verano el miércoles 8 de enero a las 15:00 y el jueves 9 de enero a las 17:00.


Seminario de verano:
"Nos vamos de viaje" a través de poemas, canciones y textos
que harán de sustento de nuestra propia danza.

Lo corporal. Movimiento y quietud.
Registro sensoperceptivo

Postura. Estiramientos. Voz

Cada clase con un material diferente (poemas, canciones y cuentos/relatos que nos proveerán de imágenes y recursos para explorar en nuestra propiadanza.


Miércoles 8-15-22-29 de enero a las 15:00
Jueves 9-16-23-30 de enero a las 17:00

Arancel verano: $280 las 4 clases
Clase suelta: $80

Cristina Soloaga (IUNA)
La Huella. Bulnes 892. Almagro. CABA
Aurium  Av. Federico Lacroze 2823. Colegiales. CABA. 4554-4407.
San Nicolás. Centro. CABA
15 66 85 3926
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3 dic. 2013

El camino sigue y el tiempo circula

 Taller Expresión Corporal-Danza

Las clases grupales en La Huella EspaciodeArte II cierran la semana que viene. El miércoles 11 y el jueves 12 de diciembre a las 15:00 y a las 17:00 respectivamente.

 Y como el camino sigue y el tiempo circula...Retomamos en La Huella Espacio de Arte I con el seminario de verano el miércoles 8 de enero a las 15:00 y el jueves 9 de enero a las 17:00.


Seminario de verano:
"Nos vamos de viaje" a través de poemas, canciones y textos 
que harán de sustento de nuestra propia danza.

Lo corporal. Movimiento y quietud.
 Registro sensoperceptivo
 Postura. Estiramientos. Voz

Cada clase con un material diferente (poema, canción y cuento/relato que nos proveerá de imágenes y recursos para explorar en nuestra propia manera de "decir" con el cuerpo.

Miércoles 8-15-22-29 de enero a las 15:00
Jueves 9-16-23-30 de enero a las 17:00

Arancel verano: $280 las 4 clases
Clase suelta: $80


Invitación: Clase abierta y gratuita con música en vivo el día jueves 5 de diciembre a las 17:00. Se retribuirá al músico (gorra). por favor avisar si vienen.




Seguimos los viernes en Aurium  a las 19:30 hasta el viernes 13 de diciembre. Postura y estiramientos.




Cristina Soloaga (IUNA)
La Huella. Bulnes 892. Almagro. CABA
Aurium  Av. Federico Lacroze 2823. Colegiales. CABA. 4554-4407.
San Nicolás. Centro. CABA
15 66 85 3926
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18 nov. 2013

El cuerpo: la primera casa

Taller Expresión Corporal-Danza. Clase abierta Miércoles 20 de noviembre.. La Huella

Segunda clase. Viernes 23 noviembre en Aurium.

Talles Expresión Corporal-Danza. Clase abierta jueves 5 de diciembre

Grupo 65 y +. Cerramos esta semana
Cristina Soloaga (IUNA)
La Huella. Bulnes 892. Almagro. CABA
Aurium  Av. Federico Lacroze 2823. Colegiales. CABA. 4554-4407.
San Nicolás. Centro. CABA
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15 nov. 2013

Grupo 65 y +. Jubilados y pensionados del club Villa Bosch. Ptdo de 3 de febrero. Prov. Bs As.




Taller Expresión Corporal-Danza. Grupo 65 y +. Trabajamos el registro conciente del cuerpo. La coordinación en movimiento. Los estiramientos. La postura. El uso del espacio con distintos tipos de desplazamientos. El trabajo con los otros a partir de la comunicación. Disfrutamos de la alegría del baile. Hermoso encuentro.  


Cristina Soloaga (IUNA)
La Huella. Bulnes 892. Almagro. CABA
Aurium  Av. Federico Lacroze 2823. Colegiales. CABA. 4554-4407.
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Grupo Club Jubilados y Pensionados de Villa Bosch








8 nov. 2013

El cuerpo se presenta. La creatividad se despliega y la comunicación nos sintoniza





Talleres grupales de los miércoles a las 15:00 y los jueves a las 17:00 en La Huella, espacio de arte. Bulnes 892. Almagro.
 Estamos por fijar las fechas de las clases abiertas como fin de ciclo 2013 (aunque seguiremos)  con música en vivo e invitados.
Estén atentos aquellos que tuvieron un impulso de comenzar pero no pudieron concretarlo. Es una buena oportunidad para conocer: mi trabajo, el grupo y  el espacio donde trabajamos.

Cristina Soloaga (IUNA)
La Huella. Bulnes 892. Almagro. CABA
Aurium  Av. Federico Lacroze 2823. Colegiales. CABA. 4554-4407.
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7 oct. 2013

Con la vista sin tacto, con el tacto sin vista....

Qué espíritu infernal entre sus redes 
de tal manera seduciros pudo?
Con la vista sin tacto, con el tacto 
sin vista, con oír sin tacto o vista, 
con el aislado olfato, o una parte
 imperfecta tan sólo de un sentido,
 no hubiérais así errado.

William Shakespeare. Hamlet

Insuperablemente dicho. Los sentidos. Este es nuestro tema de trabajo
En los Talleres de Expresión Corporal-Danza nos estamos abocando a trabajar a partir de lo que nos llega a partir del olfato, de la vista. Registramos recorridos que abarcan lo físico, lo  emocional, el pensamiento. Se iluminan situaciones, estados, ánimos, vívidos, recordados, inventados que  van dando distintas  formas al cuerpo. Formas con contenido que se expresan a través del movimiento y la danza propia.











Cristina Soloaga (IUNA)
La Huella. Bulnes 892. Almagro. CABA
Aurium  Av. Federico Lacroze 2823. Colegiales. CABA. 4554-4407.
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1 oct. 2013

Las puertas están abiertas

Entraste en tu cuerpo para mejorar la postura

o para aliviar dolores .... en busca de bienestar....

o para sacarte las ganas de bailar.





Sea cuál sea la razón, entraste en tu cuerpo y te encontraste con un mundo lleno de colores


Seguimos con los talleres
Todavía estás a tiempo


Cristina Soloaga (IUNA)
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25 sep. 2013

Que l@ quiero veeeerrrr bailarrrr....

Taller de  Expresión Corporal- Danza:
Sirve para el entrenamiento de la percepción del cuerpo en movimiento y quietud.
A partir de este conocimiento vivencial la búsqueda del movimiento y la danza se convertirá en una acción plagada de matices sensoriales con el objetivo de acercarnos al placer.

En esta actitud la comunicación con los otros se facilitará y veremos que nuestros prejuicios y temores empiezan a ceder.

La Expresión Corporal- Danza es un buena oportunidad para contribuir en el conocimiento personal, la autoexploración y la apertura de los distintos canales de expresión.

En todas las ramas del arte el cuerpo es el instrumento.
Es además la fuente de todos los colores para plasmar nuestra creatividad, tanto en un hecho cotidiano como en una obra artística.



Cuerpo:
Habitar el cuerpo en quietud y movimiento. R
egistro sensorial.
Relación con los distintos niveles espaciales.

La presencia física. Ejes, cadenas musculares, postura, actitud corporal.


Comunicación:

Enriquecimiento del lenguaje corporal: mirada, gestos, códigos compartidos, propuesta-respuesta.

Creatividad: Utilizar imágenes propias y dadas por el docente. Entrenar la imaginación. Expresarnos a través de la propia danza, canalización de sensaciones, emociones, pensamientos y sentimientos.
Exploración de la voz como canal 
de expresión y comunicación
Integración de textos literarios, fotografías, videos, canciones y distintos materiales que incentiven la creatividad.


.

16 sep. 2013

Todo se trasforma!

 Llegamos a un punto interno y grupal que nos permite jugar, transformar y  transformarnos. Exploramos nuevas respuestas para las condiciones novedosas  que se van creando a partir de sacar de lo cotidiano el uso del cuerpo y de los objetos.
 Encontramos códigos compartidos para comunicarnos. Trascurrir por las propuestas y respuestas que van creando el campo para la expresión creativa compartida. Un diálogo que nos compromete y muchas veces nos conmueve.
Abordamos un objeto desde todos los sentidos.Creamos imágenes, percibimos sensaciones, producimos asociaciones que nos ponen en el umbral de un territorio propio y desconocido a la vez. Una puerta que se abre la exploración.


Clases Grupales
MIércoles de 15 a 16:30 . La Huella . Bulnes 892. Almagro
Jueves de 17:00 a 18:30. La Huella. Bulnes 892. Almagro
Viernes de 17:00 a 18:00: Taller Expresión Corporal-Danza
Viernes de 19:00 a 20:30 Las canciones en el cuerpo. Aurium Lacroze 2823. Colegiales
Grupo niños y preadolescentes.
Clases Individuales
Lunes y  Martes (horario a convenir) En el centro. Barrio San Nicolás


Cristina Soloaga (IUNA)
    
La Huella. Bulnes 892. Almagro. CABA
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