1° Módulo: Los pies. Bailaaaar......, bailaaarrr. Te buscás, te encontrás?

Seguimos trabajando con el 1° Módulo Los pies

Taller Exprsión Corporal-Danza. Recursos Expresivos

El pie.
Resistencia porque soporta el peso de todo el cuerpo y flexibilidad porque interviene en el paso al caminar.
 Trabajamos conjuntamente los tobillos.

A partir de la técnica de la sensopercepción. Nos dedicamos a conocer, percibir, descubrir nuestra anatomía a partir de la vivencia corporal.

Trabajamos despertando los sensores de la piel, recorriendo las salientes óseas, indagando en el movimiento conciente de nuestros pies para descubrir:

•  nuestra pisada (trípode de sustentación, arcos interno, externo, transversal), 
• estabilidad ( puntos de apoyos, alineaciones), 
• conservación de la musculatura intríseca del pie (separar los dedos, flexión plantar, dorsal, estirar desde el dedo gordo, empujar con el metatarso, flexionar y extender los dedos del pie). 
• Los tobillos. Salientes óseas, maleolos int.y externo. Estabilidad. Movilidad del tobillo-pie. Ligamentos  Ligamentos Percibimos, miramos, nos reconocemos en nuestro cuerpo presente.

Empuje del piso. Bailar sólo . Steve Paxton


Repasamos capacidad de movimientos en el aire  y  con relación con el piso. Empujar, rasgar, deslizar, rechazar.....

Y dejamos que sean los pies los motores de la danza que se inicia, que surge, teñida de imágenes, sensaciones, alguna emoción dormida en tus maleolos....

Llegamos a la parte del camino en que se baila.

 Donde estará la poética que te ocupa...: en el pie, en el corazón , en la memoria..???

Así tendemos el canal entre tu mundo y el afuera, el espacio, los otros.. El instrumento del cual nos valemos, por eso tratamos de conocerlo  y alinearlo cada vez más, es  el cuerpo.

Talleres grupales y  personalizadas 

• Lunes: Taller Corporal en Curso de formación de actores y teatroterapia en Teatro Cabildo. Este taller está dentro del curso de formación teatral y teatroterapia que se da los lunes a las 19:00. Para más datos hablan con Martín . Teatro Cabildo. 4703 1412. 

• Todos los días  Personalizadas. (horario y arancel a convenir). Acompañamos y orientamos nuestro trabajo para el seguimiento de tratamientos médicos, psicológicos, psiquiátricos. Caminos de autoconocimiento. Estado del cuerpo en quietud y en movimiento. Danza propia.

• Miércoles las 15 hs: Taller de Expresión Corporal-Danza. Recursos Expresivos. La Huella Bulnes 892. Almagro. CABA

• Jueves a las 17:00 hs: Taller Expresión Corporral-Danza. Recursos Expresivos. La Huella. Bulnes 892. Almagro. CABA

Incorporamos distintos recursos para desarrollar el trabajo:  fotos personales en distintas etapas del desarrollo, imágenes de la plástica, dibujos, textos literarios, canciones, rítmos diversos, telas, papeles y distintos materiales.

Trabajamos con distintos aromas, sonidos, texturas, sabores....

• Viernes a las 19:15 hs: Taller Las canciones en el cuerpo. Movimiento y Voz. Aurium, espacio de arte. Lacroze 2823. Colegiales CABA

• Sábados: Entrenamiento de Voz y Movimiento para elencos teatrales. Talleres especiales. 
• Domingos: Microprograma sobre Lo Corporal en Una Mirada Singular a partir de las 23:00. AM 1140. Radio La Luna

Como contactarse: 

Fijo: 2065-9525

Celu: 15 66 85 39 26

Mail: csoloaga60@hotmail.com

Twitter: @crisoloaga

Blog: www.cuerpo-danza-terapia.blogspot.com

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Abrazos cálidos

Cristina

Los pies: Resistencia y flexibilidad. Fundamental

El pie.

Resistencia porque soporta el peso de todo el cuerpo y flexibilidad porque interviene en el paso al caminar.

Descomprimir el pie es la tarea
Nos dedicamos a recuperar la sensación/información de sus 26 huesos, movilizar en forma conciente algunas de sus 31 articulaciones, y despertar al movimiento de algunos de sus 20 músculos propios.

Nos metemos con nuestros pies, y los encontramos,muchas veces deformados por cómo es el apoyo o por la bajada del peso de todo el tronco. Deformaciones acrecentadas por calzados antianatómicos, tacos altos, suplementos plantares, etc.


Lo cierto es que este trabajo sobre los temas que involucran al pie, como por ejemplo la conciencia del trípode de sustentación delimitado por la base de la falange del 1° y 5° dedo y la parte posterior del talón/calcáneo,  enseguida nos conecta con la alineación de todo el esqueleto.
 Las líneas por donde el peso desciende a la planta de los pies se aclaran. Se registra una bajada de la línea de hombros, es decir que el tono  muscular se equilibra, el tórax se ensancha. En general, la sensación de peso de la espalda se alivia.


Descomprimir las partes del pie nos lleva a percibirlas claramente en cada paso. Apoyo del talón, articulación de la planta y apoyo /empuje del piso para dar el nuevo paso.

Todo un mecanismo que aprendimos hace mucho tiempo y que tantas veces no lo aprovechamos.

Si miramos a la gente caminar vemos las contradicciones de esos cuerpos en la marcha. Algunos parecen que llevan su peso hacia atrás cuando caminan hacia adelante, o que la gravedad los absorbe tanto que van mirando el piso, etc.


Donde empieza la danza.?

Con la técnica de la senso percepción llegamos a la poética. Porque el cuerpo no está vacío de argumentos, las articulaciones están llenas de historias, los pies doloridos tienen mucho para contar.

Elegimos el lenguaje corporal. La voz es cuerpo.
El des-envolvimiento de imágenes que conforman la trama de la danza. La manera de llegar a los otros. El encuentro esencial al bailar con otros. La posibilidad de componer y decir.




Un buen hábito: masajear los pies, moverlos, estirarlos, separa los dedos entre sí, caminar descalzos Decimos  hábito porque entendemos que es lo que se hace diariamente, porque reconocemos su beneficio para nuestra vida. Lo que se mezcla con nuestra vida cotidiana.

Talleres grupales y  personalizadas 

• Lunes: Taller Corporal en Curso de formación de actores y teatroterapia en Teatro Cabildo. Este taller está dentro del curso de formación teatral y teatroterapia que se da los lunes a las 19:00. Para más datos hablan con Martín . Teatro Cabildo. 4703 1412. 

• Todos los días  Personalizadas. (horario y arancel a convenir). Acompañamos y orientamos nuestro trabajo para el seguimiento de tratamientos médicos, psicológicos, psiquiátricos. Caminos de autoconocimiento. Estado del cuerpo en quietud y en movimiento. Danza propia.

• Miércoles las 15 hs: Taller de Expresión Corporal-Danza. Recursos Expresivos. La Huella Bulnes 892. Almagro. CABA

• Jueves a las 17:00 hs: Taller Expresión Corporral-Danza. Recursos Expresivos. La Huella. Bulnes 892. Almagro. CABA

Incorporamos distintos recursos para desarrollar el trabajo:  fotos personales en distintas etapas del desarrollo, imágenes de la plástica, dibujos, textos literarios, canciones, rítmos diversos, telas, papeles y distintos materaiales.

Trabajamos con distintos aromas, sonidos, texturas, sabores....

• Viernes a las 19:15 hs: Taller Las canciones en el cuerpo. Movimiento y Voz. Aurium, espacio de arte. Lacroze 2823. Colegiales CABA

• Sábados: Entrenamiento de Voz y Movimiento para elencos teatrales. Talleres especiales. 
• Domingos: Microprograma sobre Lo Corporal en Una Mirada Singular a partir de las 23:00. AM 1140. Radio La Luna

Como contactarse: 

Fijo: 2065-9525

Celu: 15 66 85 39 26

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Abrazos cálidos

Cristina

Talleres grupales en La Huella . 1°Módullo Los pies.

Taller Expresión Corporal-Danza. Recursos Expresivos

1° Módulo. Los pies

Alivianáte

Percepción y propiocepción: Trabajamos sobre el trípode de sustentación. Las alineaciones óseas.  La percepción del peso. La articulación del pie en distintas zonas. Alargamos la musculatura y  movilizamos articulaciones de tobillos- rodillas y cadera. 

Movimiento expresivo, creatividad  y comunicación: se desprende del trabajo sensoperceptivo. Explorar variedad de movimientos, diferentes maneras de apoyarse, diferentes maneras de desplazarse sobre los pies. se despliega la imaginación, la poética  a partir de la improvisación. Composiciones solos o en grupo. Movimiento y Voz. Danza propia.

Una camino eficaz para aliviar dolores cotidianos de espalda, lumbares, pies, etc

Una manera posible para sentirse más libres en el propio cuerpo.

Una forma imprescindible para contar lo que tenés para decir a del movimiento y la voz.

Re: [cuerpo-danza-terapia] Otoño. Momento de armar tu 

Talleres grupales y  personalizadas 

• Lunes: Taller Corporal en Curso de formación de actores y teatroterapia en Teatro Cabildo. Este taller está dentro del curso de formación teatral y teatroterapia que se da los lunes a las 19:00. Para más datos hablan con Martín . Teatro Cabildo. 4703 1412. 

• Todos los días  Personalizadas. (horario y arancel a convenir). Acompañamos y orientamos nuestro trabajo para el seguimiento de tratamientos médicos, psicológicos, psiquiátricos. Caminos de autoconocimiento. Estado del cuerpo en quietud y en movimiento. Danza propia.

• Miércoles las 15 hs: Taller de Expresión Corporal-Danza. Recursos Expresivos. La Huella Bulnes 892. Almagro. CABA

• Jueves a las 17:00 hs: Taller Expresión Corporral-Danza. Recursos Expresivos. La Huella. Bulnes 892. Almagro. CABA

Incorporamos distintos recursos para desarrollar el trabajo:  fotos personales en distintas etapas del desarrollo, imágenes de la plástica, dibujos, textos literarios, canciones, rítmos diversos, telas, papeles y distintos materaiales.

Trabajamos con distintos aromas, sonidos, texturas, sabores....

• Viernes a las 19:15 hs: Taller Las canciones en el cuerpo. Movimiento y Voz. Aurium, espacio de arte. Lacroze 2823. Colegiales CABA

• Sábados: Entrenamiento de Voz y Movimiento para elencos teatrales. Talleres especiales. 
• Domingos: Microprograma sobre Lo Corporal en Una Mirada Singular a partir de las 23:00. AM 1140. Radio La Luna

Como contactarse: 

Fijo: 2065-9525

Celu: 15 66 85 39 26

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Cristina

"El amor", cuento de Eduardo Galeano.. Talleres Expresión Corporal-Danza. Recursos Expresivos

.........Un aroma espeso de flores y Frutas invadió el aire.......









Hoy , como tantas veces, compartimos un texto de Galeano. Nos deja su obra

Te recordamos nuestras oportunidades para que pongas tu cuerpo en movimiento


Talleres  grupales. Ciclos de personalizadas 

• Lunes : Taller Corporal en Curso de formación de actores y teatroterapia en Teatro Cabildo. Este taller está dentro del curso de formación teatral y teatroterapia que se da los lunes a las 19:00. Para más datos hablan con Martín . Teatro Cabildo. 4703 1412. 

• Martes y toda la semana: Personalizadas. (horario y arancel a convenir). Acompañamos y orientamos nuestro trabajo para el seguimiento de tratamientos médicos, psicológicos, psiquiátricos. Caminos de autoconocimiento. Estado del cuerpo en quietud y en movimiento. Danza propia.

• Miércoles las 15 hs: Taller de Expresión Corporal-Danza. Recursos Expresivos. La Huella Bulnes 892. Almagro. CABA

• Jueves a las 17:00 hs: Taller Expresión Corporral-Danza. Recursos Expresivos. La Huella. Bulnes 892. Almagro. CABA

Curso anual.  Taller grupal en el que trabajamos sobre el movimiento, la danza, la improvisación a partir de la voz y de la danza propia. Como preparación trabajamos desde la sensopercepción, la comunicación,  la creatividad.  Técnicas de la voz. 

Incorporamos distintos recursos para desarrollar el trabajo:  fotos personales en distintas etapas del desarrollo, imágenes de la plástica, dibujos, textos literarios, canciones, rítmos diversos.

Trabajamos con distintos aromas, sonidos, texturas, sabores....

• Viernes a las 19:15 hs: Taller Las canciones en el cuerpo. Movimiento y Voz. Aurium, espacio de arte. Lacroze 2823. Colegiales CABA

Este es un Taller en el que trabajaremos la postura, el movimiento y la danza propia, en combinación con el equilibrio tónico, la respiración y la emisión de la voz. 

Buscaremos soltar el cuerpo, la voz y la imaginación, disfrutando de la danza y el canto sólo y/o compartido. 

El aprendizaje y la práctica que realizaremos  se basan en diferentes técnicas:

·        Disciplinas corporales conscientes. 

·        Expresión Corporal-Danza/ Danza moderna

·        Técnicas de la voz.

·        Interpretación

Sábados: Entrenamiento de Voz y Movimiento para elencos teatrales. Talleres especiales. 

Domingos: Microprograma sobre Lo Corporal en Una Mirada Singular a partir de las 23:00. AM 1140. Radio La Luna

Comentaremos novedades......

Como contactarse: 

Fijo: 2065-9525

Celu: 15 66 85 39 26

Mail: csoloaga60@hotmail.com

Twitter: @crisoloaga

Blog: www.cuerpo-danza-terapia.blogspot.com

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Abrazos cálidos

Cristina

Bellísimo mensaje de Eduardo Galeano

Desde tus huesos al baile!!!

Expresión Corporal-Danza 
Desde la estructura huesos, articulaciones, músculos, respiración, voz, nos comunicamos y traducimos con movimiento/danza las imagenes que nos habitan
Sensopercepción. Comunicación. Creatividad. 
Tenemos un mundo interior que quiere expresarse. La Expresión Corporal-Danza te ofrece un camino y nosotros te acompañamos a tender puentes entre lo cotidiano y tu ser poético.

Recursos Expresivos
Al camino de la Expresión Corporal-Danza le añadimos todas las técnicas que usamos, aprendimos y seguimos aprendiendo derivadas del canto, el teatro y la danza.
Como también todo lo que hemos forjado en nuestro interior a partir del entrenamiento en autoconocimiento, alimentación conciente (huerta orgánica comunitaria), meditación y contacto con la naturaleza


La semana que viene comenzamos el curso anual de Expresión Corporal - Danza
Recursos Expresivos en La Huella Arte En Movimiento II
Miércoles 8 de abril  a las 15 y Jueves 9 de abril a las 16:00.


Los grupos están abiertos. Le damos continuidad al Seminario de Verano.


Si querés que algo cambie.....MOVETE!

Como contactarse: 

Fijo: 2065-9525

Celu: 15 66 85 39 26

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Cristina

Otoño. Momento de armar tu año. Conocé nuestras propuestas..

Qué haremos antes de la eternidad?
Tomarnos algún tiempo
Bailar descalzos?
Ella se desprende de los zapatos y los lanza fuera de la pista. Luego, remangándose y extendiendo discretamente el vestido, se agacha y mete los brazos bajo la falda para desabrocharse y quitarse las medias blancas de encaje. Y entonces baila descalza, sin música, sobre las tablas...............

.Hacia la boda. John Berger

Talleres  grupales. Ciclos de personalizadas 

• Lunes : Taller Corporal en Curso de formación de actores y teatroterapia en Teatro Cabildo. Este taller está dentro del curso de formación teatral y teatroterapia que se da los lunes a las 19:00. Para más datos hablan con Martín . Teatro Cabildo. 4703 1412. 

• Martes y toda la semana: Personalizadas. (horario y arancel a convenir). Acompañamos y orientamos nuestro trabajo para el seguimiento de tratamientos médicos, psicológicos, psiquiátricos. Caminos de autoconocimiento. Estado del cuerpo en quietud y en movimiento. Danza propia.

• Miércoles las 15 hs: Taller de Expresión Corporal-Danza. Recursos Expresivos. La Huella Bulnes 892. Almagro. CABA

• Jueves a las 17:00 hs: Taller Expresión Corporral-Danza. Recursos Expresivos. La Huella. Bulnes 892. Almagro. CABA

Curso anual.  Taller grupal en el que trabajamos sobre el movimiento, la danza, la improvisación a partir de la voz y de la danza propia. Como preparación trabajamos desde la sensopercepción, la comunicación,  la creatividad.  Técnicas de la voz. 

Incorporamos distintos recursos para desarrollar el trabajo:  fotos personales en distintas etapas del desarrollo, imágenes de la plástica, dibujos, textos literarios, canciones, rítmos diversos.

Trabajamos con distintos aromas, sonidos, texturas, sabores....

• Viernes a las 19:15 hs: Taller Las canciones en el cuerpo. Movimiento y Voz. Aurium, espacio de arte. Lacroze 2823. Colegiales CABA

Este es un Taller en el que trabajaremos la postura, el movimiento y la danza propia, en combinación con el equilibrio tónico, la respiración y la emisión de la voz. 

Buscaremos soltar el cuerpo, la voz y la imaginación, disfrutando de la danza y el canto sólo y/o compartido. 

El aprendizaje y la práctica que realizaremos  se basan en diferentes técnicas:

·        Disciplinas corporales conscientes. 

·        Expresión Corporal-Danza/ Danza moderna

·        Técnicas de la voz.

·        Interpretación

Sábados: Entrenamiento de Voz y Movimiento para elencos teatrales. Talleres especiales. 

Domingos: Microprograma sobre Lo Corporal en Una Mirada Singular a partir de las 23:00. AM 1140. Radio La Luna

Comentaremos novedades......

Como contactarse: 

Fijo: 2065-9525

Celu: 15 66 85 39 26

Mail: csoloaga60@hotmail.com

Twitter: @crisoloaga

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Abrazos cálidos

Cristina