23 sep. 2011

Técnics corporales para una vida saludable


Técnicas corporales para una vida saludable
                                            
Mi propuesta de trabajo se enmarca en la  Expresión Corporal- Danza. Esta es una disciplina terapéutica y expresiva que pertenece al área de artes del movimiento. Mi trabajo se centra en el cuerpo y el  movimiento  de una persona tomado como unidad inseparable: senso-motriz, psicológica, social y espiritual. Abordo técnicas  como: sensopercepción, eutonía, gimnasia conciente, tacto-contacto, esferodinamia, juego libre, improvisación, vocalización y creatividad.
Objetivos:
  •  Recuperación para una vida cotidiana saludable. Zonas articulares y musculares. Registro y movilidad. Alivio de contracturas.
  • Prevención síntomas de desequilibrio psico-físico a partir de la adquisición de nuevos hábitos. Estiramientos vitales. Elongación de músculos superficiales y profundos.
  • Mejora actitud postural“El cuerpo como carta de presentación” Incorporación de pautas para contrarrestar los efectos de las fuerzas gravitatorias y encontrar alivio
  • Favorece la comunicación a partir del contacto físico, la mirada, los gestos y  las palabras. Sentidos: Incrementar la capacidad de percibir sensaciones de adentro del cuerpo y las generadas por los otros y el mundo externo
  • Aumenta la capacidad de socializar. Mejorar el estado de ánimo, recuperar el buen humor, estar más y mejor conectado con “el afuera” (integrado).
      Clases individuales y personalizadas. Una hora de duración
Caballito. CABA. Zona  Parque Rivadavia

Clases personalizadas a domicilio. Una hora de duración

Clases relámpago en tu lugar de trabajo. Personalizadas o en grupo.
Duración a convenir.

Todas las propuestas también se realizan en pequeños grupos. Inversión a combinar.

Cristina Soloaga
Prof. Y  Lic. Expresión Corporal-Danza IUNA
Directora de movimiento de www.grupoinsomnio.com.ar
Co-fundadora Escuela para el Desarrollo Armónico y Fundación Acuario
Sede: Solar del Aguador. Abasto. La Plata. www.unamiradasingular.blogspot.com
Escribe www.cuerpo-danza-terapia.blogspot.com. Ver CV completo
156 685- 3926 ---4903-0722----csoloaga60@hotmail.com

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