27 ago. 2012

Movimiento-Bienestar


Movimiento y Bienestar

Trabajaremos sobre las distintas zonas vertebrales con el objetivo de aliviar dolores musculares-articulares-posturales.
Cada clase comenzará con una propuesta destinada a disponernos con la tarea: en movimiento o quietud
Luego trabajaremos sobre una zona vertebral específica desde la percepción, movilidad y pautas posturales. Cervicales. Dorsales. Lumbares. Sacro Cóccix. Fortalecimiento de musculatura.
Por último buscaremos relacionar esa zona con el alivio a partir del movimiento expresivo
El objetivo de este trabajo es aliviar dolores relativos a los usos del cuerpo en la vida cotidiana y lograr una alineación postural más eficaz y saludable.


Se implementan elementos de las siguientes técnicas: Sensopercepción, tacto-contacto, eutonía, educación del movimiento-danza, respiración, esferodinamia, juego.
Cristina Soloaga
Expresión Corporal-Danza. IUNA
http://www.alternativateatral.com/persona50671-cristina-soloaga
2065-9525
15 66 85 39 26 




Trabajaremos sobre la compresión de las vértebras lumbares
Incorporaremos pautas para reaprender a sentarnos



Encontraremos la manera más eficaz para contrarrestar los efectos de la gravedad.
Buscaremos las causas por las que notas que tu cuerpo se desmorona





MARTES A LAS 19:30. C.C. EL AVISPERO. RAMÓN fALCÓN 2980.
                                       FLORES. ARANCELES ACCESIBLES.

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