2 ene. 2013

Retomando...Sin prisa..pero sin pausa.. Empezamos el 2013


Movimiento y Bienestar: Taller: Columna vertebral. Jueves a las 17:00 en La Huella. CABA

En el taller: "Columna vertebral trabajamos sobre la alineación vertebral, la sensibilización de zonas bloqueadas para aprender a aliviarlas y recuperarlas. Nos proponemos desarrollar movimientos para  aliviar dolores crónicos que derivan de las posturas habituales, y , de esa manera,  reducir las restricciones originadas por el estado actual del cuerpo.
        
 

Temas que sustentan el taller:
Vértebras, discos intervertebrales, curvaturas, zonas vertebrales y movilidad.
 Relación con las cavidades óseas: cráneo, tórax y pelvis
 Relación con musculatura superficial y profunda. Elongación y tonificación. Cadenas musculares.

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