Propuesta Radial
Empecemos.... nos movemos suavemente tratando de estar muy
atentos a cada movimiento.
Estos movimientos se pueden realizar desde la posición de sentados, con la espalda
alineada en la vertical.
Dejamos colgar la cabeza por su propio peso Dejemos soltar los hombros también.
Desde la
frente orientada hacia abajo empezás a
avanzar hasta llevar tu columna a un eje oblicuo o en diagonal. Un par de veces y volvés al eje vertical.
Luego hacés el mismo trayecto pero desde el mentón. Te sirve abrir un poco la boca para no
apretar la mandíbula. Descansá.
Para
completar podemos dejar colgar la cabeza nuevamente y mirar hacia un costado,
dejando a la oreja paralela al piso o la
cama o la superficie donde estés.
Cambiamos de lado suavemente y también, si se puede, desplazamos como si
la oreja, que apunta hacia abajo se llevara la cabeza, el cuello y hasta donde
se pueda hacia el lado que está mirando.
Hacia un lado y el otro. Con suavidad y descansamos.
Si trabajás muchas horas sentado te conviene hacer estos movimientos una vez (unos minutos) por hora.
Curso Expresión Corporal-Danza. Recursos Expresivos
Taller: El cuerpo que me trae. (marzo-abril-mayo)
AHORA mismo tu cuerpo te otorga datos sobre tus posibilidades. Las físicas, las afectivas y las trascendentes.Aprender a escucharlo, conocer tu actitud ante el movimiento y traducir tu mundo interior a partir del movimiento creativo son elementos que te brindarán este taller.
La sensopercepción es la técnica que trabajamos en Expresión Corporal-Danza y que abarca a los principios de distintas disciplinas corporales como la eutonía, la autoconciencia por el movimiento y la esferodinamia. Estas proponen la escucha, el respeto por las posibilidades actuales y el entendimiento de cómo funciona nuestro cuerpo.
La auto-conciencia del cuerpo nos sirve para el conocimiento y actualización de la imagen corporal, el enriquecimiento de nuestro potencial poético y el desarrollo de la afectividad. Esto incide en el contacto con nosotros mismos y con el entorno haciéndolo a cada vez más rico y más preciso. Nuestra vida cotidiana se ve enriquecida también.
Grupos: Jóvenes y adultos En La Huella. Bulnes 892. Almagro. CABA
Miércoles de 15 a 16:30 Hs Arancel mensual: $250. Clase suelta: $70
Jueves de 17:00 a 18:00 Hs Arancel mensual: $220. Clase suelta $60
ABRIL!!!!. En Aurium. Av. Federico Lacroze 2823. Colegiales. CABA.
Miércoles de 19:00 a 20:30
Arancel mensual: A confirmar.
Abierta la inscripción. Miércoles 6 de marzo inicia grupo en La Huella 15 hs
Jueves 7 de marzo inicia grupo en La Huella 17:00 hs
https://www.facebook.com/crisoloaga
http://www.alternativateatral.com/persona50671-cristina-soloaga
15 66 85 39 26
2065 95 25
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