26 nov 2011

Estampas de actualidad. Relatos cotidianos. Tono estresado

Formaba parte de una larga fila en un hospital público. De pronto, un golpe me sorprende. Una señora (entre 70 y 80) cae por una larga escalinata: su cuerpo en descontrol, ruido de cabeza golpeada y luego, silencio.

Cientos de personas alojadas en ese gran hall giran su cabeza, dirigen su mirada  y contienen el aliento. Al mismo tiempo una señora de la fila y el encargado de seguridad corren a ayudarla. En lo alto de la escalera aparece la persona que todos esperábamos, UN MÉDICO. La multitud suspiró y murmuró el alivio. Él, guardapolvo blanco y pelo del mismo color, recibió nuestra confianza cuasi infantil como si fuera un GRAN PADRE. Miró,se detuvo, sacó de su guardapolvo el celular y se escuchó que llamaba a la guardia. Luego comenzó a bajar parsimoniosamente las escaleras, miró hacia el costado donde estaban la señora accidentada (por fortuna ya repuesta), el seguridad y la señora de la fila, y  en general les dijo "ahora vienen".  No se detuvo, no personalizó su asistencia, no la miró ni le puso la mano en el hombro. Una actuación expeditivamente correcta pero sin contacto humano.

Cuando vuelvo la atención a mi alrededor veo los ojos asombrosamente abiertos de la señora de adelante, mientras repite "no lo puedo creer,  otra maldiciéndo al Doc., el comentario de la señora machista sentenciando: " también con los tacos que se puso".Yo, como muda observadora, bajo la mano con la que tapaba mi boca,  sobresaltada por el golpe, cuando esta breve situación cotidiana comenzó





DICIEMBRE

NOVEDAD: CLASES PERSONALIZADAS EN EL PARQUE RIVADAVIA. Debajo del jacarandá TODO es mejor!!!!!!!!!!!!
  • Taller:  Expresión Corporal - Danza: Cuerpo y Voz. Martes a las 19:00
  • Clases 6, 13 y 20. Despedimos el año!!! 
        
  • Taller: Las Canciones en el Cuerpo: Jueves a las 19:15
  • Clases 1 y 15 de diciembre. Despedimos el año!!!!
  • Taller Expresión Corporal- Danza: Mujeres después de los 50. Cómo seguimos?. De qué manera intervenimos en nuestros procesos vitales?
  • Martes 6, 13, 20 . Despedimos el año!!!!




Expresión Corporal - Danza: Jueves 15 y 22. Despedimos el AÑO!!
Jueves a las 17:00. Cada 15 días. Grupo cordial. Podés integrarte!!!
La Huella del Arte. Bulnes y Salguero.

Para todas las actividades los aranceles son accesibles. 
Los grupos reducidos. 
No se requiere experiencia previa. 
Sin límites de edad.

     


Cristina Soloaga
156 685 3926
4903 0722 

18 nov 2011

La esfera. La estrella de la clase.

 Conozco la Esferodinamia a partir del método de Educación Somática que desarrollaron Silvia Mamana y Anabella Lozano en Bs As. Las esferas son un valioso aporte para las clases de Expresión Corporal -Danza ya que ayudan a ampliar los registros de distintas zonas corporales  Aumenta la percepción del cuerpo (propioceptividad) y del espacio. tanto en quietud como en movimiento. También se entrena el equilibrio, los reflejos de enderazamiento, los Patrones Neurológicos Básicos (Cohen) y el tono muscular.


 En las clases siempre hay un primer momento de esferodinamia para realizar la transición entre la conciencia (foco) que traemos de la calle a la conciencia propicia para el trabajo
Más de uno de mis alumnos ya se han tentado e incorporaron la esfera como uso diario y como parte del mobiliario en sus hogares.





NOVEDAD: CLASES PERSONALIZADAS EN EL PARQUE RIVADAVIA. Debajo del jacarandá TODO es mejor!!!!!!!!!!!!
  • Taller:  Expresión Corporal - Danza: Cuerpo y Voz. Martes a las 19:00
        
  • Taller: Las Canciones en el Cuerpo: Jueves a las 19:15
  • Taller Expresión Corporal- Danza: Mujeres después de los 50. Cómo seguimos?. De qué manera intervenimos en nuestros procesos vitales?

Lunes a las 18:00 
Martes a las 15:30


Expresión Corporal - Danza: 
Jueves a las 17:00. Cada 15 días. Grupo cordial. Podés integrarte!!!
La Huella del Arte. Bulnes y Salguero

Para todas las actividades los aranceles son accesibles. 
Los grupos reducidos. 
No se requiere experiencia previa. 
Sin límites de edad.

     


Cristina Soloaga
156 685 3926
4903 0722 

16 nov 2011

Descripción de una clase semanal. Relatos cotidianos. Tono estresado


Relatos cotidianos, comentarios iniciales, palabras que acompañan la transición entre la vida de todos los días y el comienzo de nuestras clases. Experiencias violentas asimiladas como parte del diario vivir.

P. llega a clase y me cuenta esta experiencia.
Me subo al tren muy temprano para ir a trabajar. Está repleto. Viajo en el último escalón de la puerta de acceso al vagón. Puedo subir porque me hacen lugar otras personas que viajan como yo. Arranca el tren. Viajamos parados en el último escalón con la mirada fija hacia arriba, rogando que alguien suba un poco más.
Es lamentable sentir tanto riesgo sólo por tener que ir a trabajar. Un hombre se cae, es el que me dejó espacio para que subiera, no se lastima pero fue horrible verlo caer. Siento culpa. 
Otro muchacho me hace señas para que me acerque. Desconfío. Me sorprende un movimiento brusco al ver otro caer un poco antes de llegar a la estación. Se golpea, me apena.
Miro mi mochila abierta, reviso. No tengo el celular. Maldigo.



Empezamos la clase con propuestas de esferodinamia para equilibrar el tono muscular, percibir el peso de las distintas zonas del cuerpo, generar movimientos con el mínimo esfuerzo muscular a partir de los empujes.

Trabajamos con las cañas de bambú. Hacemos contacto en el apoyo de la cabeza sobre el piso. Buscamos aliviar la zona cervical, recuperar sensibilidad, etc.

Comenzamos movimientos y estiramientos con la idea de llegar lejos.

Trabajamos con la voz. Miramos una imágen del aparato fonador. Practicamos dirigir el aire, abrir la boca sin tensión, emitir sonidos. Nos miramos en un espejo mientras lo hacemos también.
Cantamos una estrofa de una canción conocida. Bostezamos y reímos.
Reflexionamos sobre la exposición en general y en los ámbitos de estudio y trabajo. Las movilizaciones que trae. Nos proponemos como próximo objetivo de nuestro trabajo: Encontrar la seguridad personal en el cuerpo.



En el medio de la jungla te ofrezco este remanso.


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  • Clases personalizadas. Horario a convenir. Temáticas personales abordadas desde lo corporal.
  • Taller:  Expresión Corporal - Danza: Cuerpo y Voz. Martes a las 19:00
        
  • Taller: Las Canciones en el Cuerpo: Jueves a las 19:15
  • Taller Expresión Corporal- Danza: Mujeres después de los 50. Cómo seguimos?. De qué manera intervenimos en nuestros procesos vitales?

Lunes a las 18:00 
Martes a las 15:30


Expresión Corporal - Danza: 
Jueves a las 17:00. Cada 15 días. Grupo cordial. Podés integrarte!!!
La Huella del Arte. Bulnes y Salguero

Para todas las actividades los aranceles son accesibles. 
Los grupos reducidos. 
No se requiere experiencia previa. 
Sin límites de edad.

     


Cristina Soloaga
156 685 3926
4903 0722 

13 nov 2011

Cuando es el momento de empezar?Cuando llega ....

Cuando llega un alumno nuevo le cuento de qué la va la Expresión Corporal-Danza.Y otra vez me escucho decir con entusiasmo, entre otras cosas, lo siguiente:
  • Se funda en la Educación por el arte
  • Entiende a la persona como un sistema integrado dentro de un sistema integrado, con niveles interdependientes como el cuerpo, la mente, el espiritu, lo social y la naturaleza
  • Enseña lo relativo  al cuerpo en movimiento desde una actitud sensible y respetuosa.
  • Entrena un lenguaje, el corporal,  para mejorar la comunicación. Entiendo la clase a modo de laboratorio en el que practicamos abrirnos, acercarnos, asociarnos, aproximarnos con otro, con otros.
  • Da pautas para el proceso creativo,  incentivando la incorporación de imágenes para la propia danza.
  • En definitiva: brinda una posibilidad para habitar tu cuerpo, entender tu trance, tu momento, tu dolor, tu posibilidad, tu cambio, tu poder, tu alegría.

Bucear en el cuerpo. Descubrir lo singular.

Para encontrarte con la poesía Ponete en movimiento. Bailá

  • Clases personalizadas. Horario a convenir. Temáticas personales abordadas desde lo corporal.
  • Taller:  Expresión Corporal - Danza: Cuerpo y Voz. Martes a las 19:00
        
  • Taller: Las Canciones en el Cuerpo: Jueves a las 19:15
  • Taller Expresión Corporal- Danza: Mujeres después de los 50. Cómo seguimos?. De qué manera intervenimos en nuestros procesos vitales?

Lunes a las 18:00 
Martes a las 15:30


Expresión Corporal - Danza: 
Jueves a las 17:00. Cada 15 días. Grupo cordial. Podés integrarte!!!
La Huella del Arte. Bulnes y Salguero

Para todas las actividades los aranceles son accesibles. 
Los grupos reducidos. 
No se requiere experiencia previa. 
Sin límites de edad.

     


Cristina Soloaga
156 685 3926
4903 0722  

3 nov 2011

Entrelazarnos

Las clases de Expresión Corporal - Danza te pueden proveer: 
  • un espacio donde descansar de las frustraciones de la vida diaria. Aliviarte.
  • un espacio en el que no sientas la amenaza  constante de no ser, de no estar, de no pertenecer, de no perdurar, etc.
  • un espacio donde fortalecerse (cuerpo) para resistir los embates de la flía, los trabajos, los desamores
  • un espacio donde prepararse para la acción.Hacer

Además encontrarás la posibilidad de la recuperación de los lazos con los otros. Los "otros" que no son competidores, ni ausentes, ni jueces, ni máquinas, ni virtuales, ni......

Premisas básicas para aliviarse. Hacelo ahora!!!!!
  • Soltar los hombros y la mandíbula
  • Respirar profundo, lento, suave. Sin ruidos
  • Poner toda la atención al rítmo respiratorio. Desactivár el circuito del pensamiento negativo.
  • Estirarse como si quisiéras tocar los límites del espacio
  • Cuando puedas.caminá, corré, saltá, bailá, amá. Vení a los talleres

  • Clases personalizadas. Horario a convenir. Temáticas personales abordadas desde lo corporal.
  • Taller:  Expresión Corporal - Danza: Cuerpo y Voz. Martes a las 19:00
        
  • Taller: Las Canciones en el Cuerpo: Jueves a las 19:15
  • Taller Expresión Corporal- Danza: Mujeres después de los 50. Cómo seguimos?. De qué manera intervenimos en nuestros procesos vitales?

Lunes a las 18:00 
Martes a las 15:30
 
 
Cristina Soloaga 
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1 nov 2011

espectaculos Martes, 1 de noviembre de 2011 TEATRO › FESTIVAL NACIONAL DE TEATRO EN EL ESPACIO CULTURAL NUESTROS HIJOS (ECUNHI) El cuerpo y su relación con la política


Extracto de la  nota de hoy sobre "los cuerpos" y la politica.

–¿Supone tratar la realidad desde una visión interior, expresionista?

G. A.: –Las tendencias en la danza, como en otras artes, van y vienen. Hoy experimentamos sobre lo mucho que se ha investigado y replanteamos todas las vertientes.

–¿Qué descubrieron?

G. A.: –Que podíamos asociar problemáticas tradicionalmente separadas de la danza, siempre más cerca de las formas. La danza tiene un nacimiento “casi pantomímico”, el teatro, en cambio, ha podido dialogar sobre cuestiones críticas respecto de la sociedad y la política. Cuando la danza salía de lo formal o técnico, parecía quedarse sin herramientas. Observábamos que la importancia del cuerpo disminuía, y no sólo dentro de esta disciplina. La sociedad perdía al cuerpo o se vinculaba a él desde otro lugar.

–¿Desde la obligación de mostrarse perfecto?

G. A.: –El sociólogo y antropólogo francés David Le Breton dijo en algún momento que nos liberaríamos del cuerpo el día que dejemos de pensar en él. Esa obsesión por el cuerpo está ligada a la búsqueda de la eterna juventud, muy vinculada con lo superficial, con las cirugías...

–¿A lo que se llama “mercado del cuerpo”?

–Justamente, la danza conceptual nos propone un cuerpo que está más al nivel de lo cotidiano, con otros códigos de belleza, donde la hermosura esté más cerca de nuestras posibilidades. Todavía nos falta crecer mucho en esta materia

 Acá la nota completa
.http://www.pagina12.com.ar/diario/suplementos/espectaculos/10-23356-2011-11-01.html

  • Clases personalizadas. Horario a convenir. Temáticas personales abordadas desde lo corporal.
  • Taller:  Expresión Corporal - Danza: Cuerpo y Voz. Martes a las 19:00
        
  • Taller: Las Canciones en el Cuerpo: Jueves a las 19:15
  • Taller Expresión Corporal- Danza: Mujeres después de los 50. Cómo seguimos?. De qué manera intervenimos en nuestros procesos vitales?

Lunes a las 18:00 
Martes a las 15:30
 
 
Cristina Soloaga 
156 685 3926
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25 oct 2011

El protagonista: el cuerpo. Danza-teatro


Danza- teatro por todos lados: Bailar desde tu asiento con anteojos negros . Vayan a ver la película de Wim Wenders en homenaje a Pina Bausch
Danza- teatro en el teatro Abasto. 
Los Celebrantes en Serán otros los ruidos dirigidos por Vivian Luz  . Una temática que juega con el amor y el dolor, un hombre y una mujer, distintas épocas. Un ajuste entre distintos lenguajes: la actuación, la danza, los videos, la escenografía, los textos, la musica. Una obra con "química"
Y...como siempte....
  • Clases personalizadas. Horario a convenir. Temáticas personales abordadas desde lo corporal.
  • Taller:  Expresión Corporal - Danza: Cuerpo y Voz. Martes a las 19:00
        
  • Taller: Las Canciones en el Cuerpo: Jueves a las 19:15
  • Taller Expresión Corporal- Danza: Mujeres después de los 50. Cómo seguimos?. De qué manera intervenimos en nuestros procesos vitales?

Lunes a las 18:00 
Martes a las 15:30


Expresión Corporal - Danza: 
Jueves a las 17:00. Cada 15 días. Grupo cordial. Podés integrarte!!!
La Huella del Arte. Bulnes y Salguero

Para todas las actividades los aranceles son accesibles. 
Los grupos reducidos. 
No se requiere experiencia previa. 
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Cristina Soloaga
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